养生-不锈钢复合管栏杆

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防晒用品，要安全还要有效

妈妈给宝宝选择防晒用品时，应该注意以下几个问题：包装以及说明书要齐全，要有SPF标值；应该在说明书中标明产品成分、含量、生产日期和使用期限等等；产品成分应该是纯天然的，最好

如果月经不正常怎样计算排卵期？

　　如果月经（月经不调）不正常怎样计算排卵期呢？对于月经（月经吃什么好）不正常的女性有特定的计算方式，和月经规律的女性计算方式是不一样的，所以传统的计算方式是不管用的，月经不规律的女性可以利用排卵试纸准确的测试排卵期的时

治疗男性阴囊湿疹必知“密招”

阴囊”湿疹”是一种比较常见的男科疾病，它带来的私密处的”瘙痒”让男性尴尬不已。很多男人都饱受阴囊湿疹带来的困扰。阴囊，是男性生殖器官的一部分，具有收缩和扩张的能力，并且上面分布着大量汗腺，可以起到调节睾丸周围温度的作用，

三十五岁之后应关注前列腺健康

　　男性的疾病是越来越多，引起很多人的关注。前列腺疾病就是其中很受关注的一项。其实不是说所有年龄段的患病率是一样的，而且前列腺疾病的高发率一般是在男性三十五岁之后。所以中年男性朋友们一定要注意了，应该多多的关注前列腺方面

夏季女性要当心空调太久会导致月经失调

炎热的天气让人觉得不舒服，这个时候空调就非常受欢迎了，很多女性怕晒黑，不愿出门，觉得空调房里更舒服，可是今天小编要提醒女性朋友哦，女性吹空调太久容易得月经紊乱哦！月经失调是妇科常见病，表现为月经周期或”出血”量的异常，

早餐食谱大全两种早餐养生食谱妙法

每天早晨的第一餐很重要也是必不可以少的，如何吃才能更健康？这是每个人都想知道的问题，但因为各人的体质、口味、习惯的不一样，吃的种类与方法也不相同，春季养生食谱有哪些？今天我们就来看看早餐食谱大全，学习早餐如何吃的更健康。

蔬菜根：常被忽略的养生食材

蔬菜根在人们的印象中都是没有一点作用的，一般都炒青菜之前，都会把青菜的根和不好的叶子处理掉，实际很多我们常见的蔬菜的根不但很有营养，还有相当不错的养生功效，让我们来一起看看一些蔬菜根的营养与作用吧。1、白菜根味甘性微寒，

宝宝吃零食三个安全等级

相信每个妈妈对宝宝吃零食的态度都是大同小异，都有很多无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响他的食欲，还怕吃出个肥胖、营养不良。那么究竟该如何正确地给孩子们吃零食呢…零食的3个推荐级别这里所说的零食是非正餐时间食用的各种

预防宫颈炎注意什么？定期妇科检查很重要

”宫颈炎”是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。”急性宫颈炎”常与”急性子宫内膜炎”或急性”阴道炎”同时存在，但以”慢性宫颈炎”多见。在日常生活中要注意预防宫颈炎。宫颈炎的原因长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。如

丝瓜绿豆汤——清脂瘦身帮你瘦到底

春来悄悄的来到而来我们的身边，除了气温变暖以外，还要穿上春装去户外走一走，呼吸一下新鲜的空气，这样才可以让自己精神焕发哦。但是很多人都很烦恼，如何减掉赘肉，穿上好看的衣服呢，其实不要担心啦，下面就推荐一款丝瓜绿豆汤，是有

苦荞茶的功效与作用三种方法挑出好苦荞茶

苦荞茶是大家非常喜爱的一种饮品，它的味道清香，经常饮用也不觉得乏味。那么在购买的时候，我们如何挑选出好的黑苦荞茶呢？下面小编教你三种方法，练就挑选苦荞茶的火眼金睛。看一看1、优质的黑苦荞全胚芽茶应为米粒形状，颗粒均匀，黑

秋季养生最适合吃的六大类水果

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？山楂：女性和儿童饭后可吃点钙含

刀豆烧土豆——增强免疫力

很多人都喜欢自己在家中做饭，因为自己做的好吃而且健康，不用担心外面的地沟油和不卫生的情况。而且做饭也是一种生活的态度和享受，可以品尝到不同的美味。刀豆大家都吃过的，是豆角的一种，大家都是怎么吃呢，下面我们就来看看刀豆烧土

办公室瑜伽缓解压力又健身

今天小编给白领带来一套办公室瑜伽健身操，下面小编详细为大家介绍。办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公

子宫肌瘤也需要“体检”

””子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的良性”肿瘤”，也是人体中最常见的肿瘤之一。子宫肌瘤主要由构成子宫肌壁的平滑肌细胞增生形成故其切当的名称应为”子宫”平滑肌瘤””，通称子宫肌瘤。据大量尸体解剖材料发现，子宫肌瘤的发生率，

孕期遇上阴道炎怎么办？阴道炎饮食禁忌有哪些

”阴道炎”是由于病原微生物（包括”淋病”双球菌、霉菌、滴虫等微生物）”感染”而引起的阴道炎症。阴道炎根据年龄和感染源的不同，可分为”老年性阴道炎”、滴虫性阴道炎、”霉菌性阴道炎”、淋病性阴道炎、阿米巴性阴道炎、阴道嗜血杆

三子鹌鹑蛋：补肾益肝，益气补虚

做法将枸杞子、女贞子、菟丝子各12克三种药装入布袋后封口。鹌鹑蛋10只煮熟剥壳；药袋、蛋同置锅内，加水500毫升、白酒25克，文火煮2小时后，去药袋留取药汁。然后用少量豆油烧热后煸炒鹌鹑蛋，再加入少量水和适量的盐、味精、

肾结石饮食注意：肾结石护理注意哪些事项

”肾结石”治疗时的护理要点！肾结石是一种发病率很高的肾病，一直困扰着人们，但是，如不及时治疗会导致病情恶化，引发其他炎症，在肾结石治疗期间有哪些注意事项呢？一起来详细了解下。增加体育活动，经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行

天气热前列腺炎喜欢玩“隐身”

在我国，特别是七八月份，高温预警频发，实在是让人们苦不堪言。可是，患有”慢性前列腺炎”病史的吴先生却感到难得的轻松：持续高温中，他发现自己”尿频（尿频）”、”尿急”的毛病有所缓解，这让他欣喜不已。傍晚时分他总是和朋友到户

男人不行？十个方法让女人夜夜销毁

两性问题一直是我们关注的，性生活的和谐状况能够有效的决定了我们的生活状况，所以男性朋友在性爱中的持久问题是一个亟待解决的问题，性生活中两人都要做到尽善尽美，才能才能让性生活更加诱人，给大家介绍几个让男人变猛男的方法。方法

生殖整形缓解心理压力

千万不可把生殖器官畸形看作习以为常的小事情。据介绍：在门诊中他们常遇到这样的现象，有些年龄小的患者生殖器官畸形，不但自己无所谓，做父母的也不太在意。他提醒患者应引起高度重视。专家说，包皮过长、海绵体硬结症、隐睾等，要时刻

如何帮助老年人摆脱低血压的威胁？

如何帮助老年人摆脱低血压的威胁？高血压是威胁老年人健康的杀手，但是熟不知低血压同样对老年人身体危害严重，这是引发中风等疾病的罪魁祸首，但是老年人如果真的得低血压要怎么治疗呢？为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死？因为随

男人通过这些不良习惯很容易得睾丸炎

男性的”睾丸”具有很重要的作用，不但能生精，还能分泌雄性激素，所以它如果得了炎症是会对男性的身体和性功能及”生育”带来不小的影响的，特别是生活中的一些不良习惯也会引起”睾丸炎”。那么，引起睾丸炎的不良习惯是什么？来看看专

7种食物帮男人补肾养精预防不育

工作压力、长期久坐等因素，让越来越多的男性朋友受到不育的因扰。如何有效预防男性不育是很多人关心的话题，除了日常生活要摒弃恶习，还要注意补肾（补肾吃什么好）养精。男人有了家庭后也希望家里能有一个可爱的宝宝，奈何空有一颗想当

老开着电视会影响宝宝语言发育

在哄宝宝玩时，您会介意旁边还开着电视吗？美国《儿童与媒体杂志》刊登一项新研究称，在父母与孩子玩耍时，旁边开着电视作为＆ldquo；背景＆rdquo；，会阻碍孩子语言能力的正常发展。　这项研究中，美国霍林斯大学研究人员观

造成阳痿的10点主要原因 1/2

国际阳痿学会对阳痿所作出的定义是：性交时阴茎不能有效地勃起致性交不能满足。目前男性科专家已建议将阳痿改名为ED。引起阳痿的原因比较复杂，六、七十年代时多认为心理因素占主要地位，近年来随着先进检测设备的应用，发现器质性病变

患了病毒性角膜炎不能饮酒

”病毒性角膜炎”是由病毒”感染”引起的—种眼部疾病，给患者的生活质量带来了严重的影响。现如今，随着人们生活水平不断提高，人们对健康状况越来越关注。所以患有病毒性角膜炎的患者朋友一定要多加注意。病毒性角膜炎严禁喝酒病毒性角

白芍姜糖茶——缓解痛经补气血

中药材的类型有很多，可以治疗疾病，同时也可以起到保健的作用。白芍大家都知道的吧，是白芍药的果实，具有保健养生的作用。是可以有缓解痛经的作用的，白芍和姜，糖一起煮茶，特别适合女性缓解痛经。白芍姜糖茶食疗功效:缓解痛经营养价

丝瓜炒牛肉——抗衰润肤美容养颜

食物的种类是有很多的，在我们选择的时候一定选择适合自己的，选择营养价值比较高的。比如说丝瓜就是很常见的食材，但是它的养生功效很强大的哦，下面就来介绍抗衰美容养颜的丝瓜炒牛肉的做法。丝瓜炒牛肉主料：丝瓜300g、牛肉100

肩周炎常用调护方法有哪些

很多老年朋友都是有着肩周炎的毛病，肩周炎对于日常老年人的健康会产生较大的危害，经常让许多的老年人寝食难安，尤其在夜间，更是病情较为严重，所以就应该注意老年人日常的护理，有助于老年人的健康，下面就来一起看看吧！一般肩周炎是

蓝莓山药——健脾养胃增强免疫

蓝莓是一种很有营养的食材类型，它的营养价值比较高，而且还可以有助消化健脾胃的功效。蓝莓一般做甜点是比较多的，而且还可以延缓衰老，蓝莓山药就是不错的选择，增强免疫力。蓝莓山药蓝莓山药所需材料主要食材山药、蓝莓酱蓝莓山药的做

诱发宫颈炎的四大因素

”宫颈炎”是妇科生殖器炎症中常见的一种，根据病情的不同可分为急性和慢性，而且宫颈炎对患者的危害是很大的。宫颈炎主要表现为”白带增多”且粘稠，同时伴有”腰痛”，”腹痛”等症状。大多数人对宫颈炎的认识主要有两种：一种人认为，

家庭预防宫颈癌九要点

妇科专家九大防癌建议：1.不要吸毒、吸烟、酗酒作为女性，洁身自好是前提。要预防”癌症”的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。2.注意性卫生平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低”宫颈癌”的发病

阿胶可以长期服用吗？

阿胶可以长期服用吗？大家都知道进补阿胶有滋阴补血的功效，进而阿胶成为广大女性进补的首先品。但阿胶可以长期服用吗？一起看看吧。阿胶，在几千年前就被大夫们认定为是治病圣品。阿胶的味道有些甘苦，无论是滋补还是药用，都非常适宜。

女性外阴瘙痒灼热是患上了阴道炎吗？

外阴灼热，可能是患有”阴道炎”。还要看味道和颜色及其它阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。在正常生理状态，阴道的组织解剖学及生物化学特点足以防御外界微生物的侵袭。如果遭到破坏，则病原菌即可趁机而入，借种种因

预防肾囊肿在饮食上应该注意下面几点

一定不能忽视肾”囊肿”，它一样很危险。或许你以为自己还年轻，距离疾病还有漫漫长路。不过生活中的某些因素足以让你提早忍受了疾病的困扰。有许多常常被人们忽视的因素，会使人体新陈代谢减慢，让人在不知不觉中步入疾病患者的行列。肾

首乌香菇:补益肝肾、益智健脑、抗衰乌发

做法何首乌30克温水浸软切片，沙锅中加200毫升水煎30分钟，取汁加水再煎，两次药汁合为一处再煎至100毫升。水发香切菇50克切条，用干淀粉裹匀，油七成热时下入香菇条炸至酥脆捞起。另起锅，油七成热时，下姜丝、香菇条，加用

吃什么可以补肾壮阳大葱是蔬菜中的催情高手

对于男性朋友来说，在其生活中由于要比女性面对更多的压力，因此，肾虚等症状也会在其身上表现出来，而在出现肾虚的症状后，大家就需要通过食物调理的方法补肾壮阳，那么，吃什么可以补肾壮阳呢？一、“菜中皇后”洋葱。罗马医生将洋葱用

寒冬大风天要注意护好呼吸道

寒冬时节，大风伴随降温，常常让人猝不及防，稍不留心就会出现眼干眼涩、迎风流涕、皮肤干燥等状况，影响健康。大风天受罪的就是呼吸道，有时喘口气都显得艰难，再加上冷空气的刺激，很容易出现嗓子疼、咳嗽、流清涕，甚至感冒、发

白露节气学做两种养生汤白露节气如何养生

原标题：白露节气学做两种养生汤柚子鸡：［提要］白露是全年昼夜温差最大的一个节气，一般昼夜温差在10~15摄氏度。［做法］莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲

红茶的泡法红茶的冲泡方法及冰红茶来历

喝茶是中国很传统的一种招待客人的常用饮品，也有不少人来喝茶作为一项休闲娱乐，你知道红茶应该怎么泡最好吗？下面小编为大家介绍两款红茶的泡法和冰红茶的来历。简易冲泡法：1、在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水。2、放入红茶茶包

青春期功血注意保健缉拿月经失调七真凶

青春期”功能性子宫出血”（简称青春期功血）是青少年时期的一种特殊性月经紊乱现象。是在月经初潮至18岁这一时期中，由于部分少女的卵巢功能不稳定，内分泌调节不够协调，使得月经周期发生紊乱，并有经期延长和经量增多的一种功能性改

教您如何减少厨房油烟伤害

一日三餐是每个家庭必不可少的头等大事，但很多家庭主妇在做完饭后会感觉身体不适，出现食欲不振、心烦、嗜睡、疲乏无力等症状，这种疾病称为＆ldquo；油烟综合征＆rdquo；。专家表示，油烟刺激眼睛和咽喉，损伤呼吸系统

经常便秘小心乳腺癌有家族病史女性提高警惕

美国最近出版的《国家”癌症”研究所期刊》上的一项新的研究称，如果年轻女性每天喝酒，患”乳腺癌”的风险就会明显增加。美国华盛顿大学医学院研究人员对1.1万余名25～44岁女性的饮酒习惯展开了研究。结果显示，为期10年的研究

预防糖尿病肾病的一些方法

随着我国人口人均寿命延长，生活习惯、饮食结构的改变，”糖尿”病的患病率呈直线上升趋势，”糖尿病”肾病也在增加，”糖尿病肾病”对患者身体危害大，患者要做好预防的准备，及早保护好肾脏必须做到以几步。糖尿病肾病是糖尿病常见的并

女性养生保健女性游泳要警惕感染妇科疾病

由于天生的生理构造，女性的尿道不仅短，而且阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了“方便之门”。天气越来越热，泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健

正经添辅食，轻松无忧行断奶

母乳虽然是婴儿最理想的食品，可当婴儿长到4－6个月后，母乳中的水分大约会占到90％，营养已明显不能满足宝宝生长发育的需要。为了保证营养的继续供给，并且让宝宝逐步过度到成人的饮食，此时必须给予宝宝更稠、更富营养的食物。

肾病综合征能治疗吗

”肾病综合征”能治疗吗？相信这是很多肾病综合征患者都非常关心的问题，那么怎样才能彻底安全有效的治疗呢，我们下面就来为大家介绍。肾病综合征症状1、低蛋白血浆蛋白的变化，从尿中白蛋白丢失很多，促进代偿肝白蛋白的合成。当肝脏白

夏季养生一切应以清为主

夏季是一个适合进行养生保健的季节，而中医也有天人相应的养生之说，意思就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天最大的特点就是炎热，因此在养生中要注意针对夏季的特别来设定养生计划，因此我们可以用“凉”出发来应对夏季的热

怎样用避孕套预防早泄？

由于发生早泄原因多半是因为性的兴奋性太高，而刺激阀值太低，所以在性交时男性带上避孕套，目的在于降低阴茎头部的兴奋感觉，提高刺激阀值，推迟男方性欲高潮的到来，改善和调整男性射精的条件反射，另外中老年往往有性功能衰退，带上避

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