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爬山能减肥吗,爬山可以减肥吗,爬山减肥效果好吗

我们经常说减肥要运动，爬山也属于运动，那么能不能减肥呢？这大概是不少想要甩赘肉的亲们都想要知道的问题吧。下面就好好为大家回答一下爬山能不能减肥！爬山能减肥吗爬山能减肥。爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细

5大美食帮你轻松甩掉皱纹护肤DIY

副标题＃e＃　　女士们最害怕的“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不出我们到底几岁了，为自己的青春按下慢速键!1、多

黄瓜偏方还你紧致肌肤护肤技巧

　　黄瓜自古以来就是一种非常好的美容用品。至今，黄瓜美容的地位一直是靠前排着的。所以，今天小编就跟大家一起看看黄瓜美容的偏方有哪些？黄瓜有哪些方面的功效，用黄瓜美容的正确方法是什么？　　黄瓜美容概述　　黄瓜还是十分有效的

使用药妆产品有哪些常见误区护肤DIY

　　一些消费者不了解自己的肤质，也不了解药妆的使用禁忌，盲目赶潮，结果反而使皮肤受到伤害。赶快来看看药妆的使用误区。　　药妆是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。　　药妆的使用误区

耳朵眼炸糕的做法养颜食谱

耳朵眼炸糕是天津久负盛名的民间传统小吃，其炸糕因选料精、投料足、馅嫩不死、酥脆香甜，备受欢迎。原料配方小豆5公斤红糖5公斤糯米和大米5公斤植物油实耗1公斤制作方法 1.碾面：大米和糯米的用量应视糯米的粘度而定，通

女性干燥综合征

每个人都会有口干的感觉，但有的人口干的程度比较严重，持续的时间很长，饮水不解渴，这就意味着体内隐藏着某种疾病。糖尿病患者在病情进展时，口渴是常见的症状。尿崩症由于大量排尿，晚期癌症由于消耗过多，都会有口干的感觉。对于妇女

小S保养有术第三胎临盆依旧魅力不减护肤技巧

素颜女王小S　　小S这位在台上妆容惊艳、身材火辣的性感女郎在台下是个不折不扣的“素颜女王”，不论是与老公出街还是家中的搞怪自拍都以素颜出镜。我们不难看出这位即将成为第三个孩子母亲、年过30的女星在素颜状态下居然皮肤状况这

警惕！让皮肤粗狂长痘的六大诱因问题肌肤

　　25岁的你，如果仍然痘痘缠脸，那么你应该注意，这不是一个简单的“青春痘”哦，可能是压力，内分泌问题产生的哦，让我们一起来看看6个痘痘出现的原因。　　1、老化角质积存油脂　　当肌肤防护机能不再强大，就容易造成”皮肤干燥

合肥查获兽用假疫苗案 “高精尖”制假护肤DIY

本报讯通讯员何广、记者董祥玉报道：2008年1月7日晚，安徽合肥市畜牧水产局查获16件、约3万瓶假冒禽用冻干疫苗，随后又追查捣毁了位于合肥包河区盛大郢村的制假仓库，以及位于小庙镇一座废弃小学内的制假窝点。在制假窝点和

民间秘方五步骤怎么去黑头收缩毛孔护肤技巧

　　去黑头第一步：溶解　　虽然大家很痛恨黑头，但是对付黑头可不能用狠招，得用温柔招式哦!千万不能挤，这个姐妹们应该都知道了，所以呢，正确有效的方法是溶解黑头。　　去黑头第二步：清洁　　清除黑头之后一定要认真做清洁，选用深

芦荟胶有什么作用绝对是美容护肤利器

芦荟胶是一种天然的草本植物，不仅是高医疗价值的天然药物，更是难得美容护肤圣品，具有美白防晒、祛斑祛痘、消除眼袋的功效，还可以用来当面霜。喜欢DIY护肤的MM当然不会错过这堪称万能的芦荟胶喔。芦荟胶的作用1、当补水面霜当面

冬季眼部抗皱计划重现水润！问题肌肤

　　随着年龄的增长，女人”眼部”很容易因为水分与养分的流失出现细纹、干纹、皱纹等等的情况。今天小编就来教你冬季眼部抗皱计划，让你的眼部还原水润动人。　　问题1：眼周皱纹增多　　How to do：给肌肤”补水”　　眼周肌

带上宝宝出门去

每逢节假日，你一定想过如何带宝宝出去玩，甚至让他随你一起购物，因为宝宝虽小，也需要见识外面的世界，更需要接触五彩斑斓的大自然，但这确实是一件辛苦的事——想想看，宝宝的分量还真不轻呢，仅凭着两只胳膊，一趟下来怎么得了……许

在家使用健身器要注意方法

在这个非常时期，加强锻炼已经成为人们的共识。许多商场都专门为喜爱运动的人士开辟出健身器材的大卖场。在新世界百货商场记者了解到，健身器材的销售量同比上升１０％，销售额上升将近３０％。然而一位已经购买了踏步机的张先生告诉记者

哪些食物让女性拥有好脸色养颜食谱

　　拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。其实对于爱美的女性朋友来说，身边的寻常食物可以为你的健康容颜加分不少的。　　1.牛奶　　喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能

绝毛液怎么用,绝毛液的使用方法

到了夏天，脱毛是一项沉重而又坚定任务，普遍的脱毛方式都只能做到暂时性脱毛，目前能够永久脱毛的，一个是使用绝毛液，一个是激光脱毛，激光脱毛通常要去到大型的美容院进行，而绝毛液自己在家就能完成，那么绝毛液怎么用呢？绝毛液怎么

2种妙方让你瘦身不瘦胸丰胸秘籍美体

　　A.简易举重　　1.躺在地上，双膝屈曲。　　2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。　　3.将哑呤慢慢举向上，呼气。　　4.将哑呤慢慢放下，吸气。　　5.重覆动作3及4十次。　　B.掌上压变奏　　1

白醋能吗？六种能的食物护肤DIY

　　对于女性朋友来说保养皮肤是一件很重要的事情，也几乎成了所有女性每天的必修课了，除了平时的一些保养皮肤的化妆品跟面膜外，我们平时生活中的一些小习惯也是可以起到保养皮肤的作用的，那么大家知道如何保养皮肤吗，一起来了解下吧

深秋时节小心护唇

深秋季节，冷空气活跃，而这些冷空气多半是干冷的，水汽含量极少，常常会诱发口唇干裂、嘴角裂口。导致口唇干裂的内因是许多人新鲜蔬菜吃得少，人体维生素b2、维生素a摄入量不足。所以，在深秋季节，更应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨

抗衰老偏方这一招能延缓衰老护肤技巧

　　延缓衰老是很多人都想要做的事!但是可能有雨种种原因，而采用了很多不正确的方法导致了容颜的加速衰老。这样搞的整个人都快奔溃了!所以，小编整理了一些抗衰老的偏方，特别是女性朋友们可以多读几遍哦!　　普洱茶可以抗衰老　　普

郑爽颜值上天下海变化大全都是苹果肌作祟.卵萼红景天

卵萼红景天.郑爽颜值上天下海变化大全都是苹果肌作祟？郑爽颜值上天下海变化大全都是苹果肌作祟？为啥呢？近几年，不少小仙女在厌倦了千篇一律毫无辨识度的网红脸后，像颖宝这样萝莉感十足的包子脸和元气满满的苹果肌成为了主流。郑爽因

脸上皮肤松弛怎么办？才28岁居然会有皱纹！

皮肤紧致光滑是每个女人的追求，但是现实却是现在女性的生活成本也越来越高，在职场上像男人一样奋斗，回家后又变身超人妈妈，高强度的忧心让很多姑娘虽然年纪不大，但是皮肤却早早地拉了警报，那么如果还没到30皮肤就松弛了该怎么办？

6步眼妆技巧搞定秋冬美丽大眼妆

进入秋冬季节，眼部彩妆更是整体妆容最重要的一环，教你的几步让眼睛看起来又大又有神的小小秘诀，不论是单眼皮、双眼皮不够明显、或是小眼睛的女性都可以试试，只需要几分钟，你会发现，原来自己也有一双这么迷人、可以散发电力的双眼！

美容必知！你经常会犯的错误护肤法

1、一天使用洗面乳洗脸3次以上诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变的干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。2、一周使用面膜3次以上诊断：根据面膜的种类来看，

4款潮流卷发显瘦又可爱最让男人心动

原来中性也可以如此甜美,看美女挑战中性的微卷短发！绝对会让你耳目一新哦。德芙巧克力色的BOBO头，复古不失时尚。无论你是学院派MM，还是时尚OL，都是百搭的好选择。中性帅气，强烈的随意感，给人活泼的印象。发尾

你可能不知道的柔肤水的作用

　　1.迅速保湿　　在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、GLYCOLIC ACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。　　×爽肤水还是化妆水？×　　关于洁面后立刻用来滋润

丰胸补料养颜食谱

很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷！　　猪尾凤爪香菇汤　　材料：猪尾2只、凤爪3只、

健身房变身室大量排汗清洁肌肤护肤技巧

　　你要知道:　　每天，附于我们皮肤上的污垢太多了，除了自身排出的代谢物以及分泌物外，还有空气中的粉尘颗粒，更别提脸上的粉底了，到了下班时间油腻腻的浮在表面，这些几乎都成了皮肤密不透风的枷锁，从而影响皮肤健康，想要彻底解

肤色不均，试试这些方法护肤DIY

　　白皙透亮的肌肤人人都想拥有，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、新陈代谢速率日渐缓慢，肤色也会日渐变黄、变暗，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。不要做一脸无神、自怨自艾的黄脸婆了，靠这些护肤达人

9种黄金食物让女人红颜不老养颜食谱

　　女性是最不想看到的，就是自己逐渐衰老。延缓衰老和留驻青春魅力，是女人千百年来永恒的梦想。嫦娥奔月、不老丹、人参果的历史传说，都寄托了人们无限的遐想与幽思。　　随着现代医学技术的发展，经过科学家多年的努力研究，人们发现

冬季嘴唇干燥切莫舔护肤技巧

解答：武警医院皮肤科主任杨阳博士问：这个月我到江西出差了一个星期，正逢当地下雪，吃了不少狗肉和辣椒，可能是“上火”，嘴唇上长了一些”湿疹”之类的炎症。没想到，老婆竟然怀疑我在外面与女人接吻，染上了不干不净的病。我发誓没有

土豆敷眼睛多久才能去掉黑眼圈,土豆去黑眼圈多久见效,土豆片去黑眼圈要多久有效

土豆敷眼睛很多人都知道可以用来去除黑眼圈，有的人可能坚持敷两天了可是眼睛上的黑眼圈并没有消退。那么土豆敷眼睛一般需要多久才能够去掉黑眼圈呢？土豆敷眼睛能去黑眼圈吗土豆敷眼睛能去黑眼圈。土豆中含有丰富的维生素及钙、钾等微量

手指魔术彻底瓦解黑色素护肤技巧

　　脸上密密麻麻的黑色素或者星星点点的斑点，让中国女性有所苦恼。而从欧美传来的一股自我安慰的说法：脸上有些小斑点是可爱。即便这样的话再如何动听，也遮掩不了中国女性对净白肌肤的艳羡和追从。那么我们要怎样变得像瓷器一样光洁亮

让皮肤跟你一起休假

早在酷热难耐的七八月，就有人开始盘算秋高气爽的十月该如何实现自己的度假计划。“十一”长假，想不玩个痛快都难。既然假日长长，索性玩个痛快！但在玩的同时，也要注意休息。身体需要休息，肌肤也要休息，如果忽略了它，当心节后的你显

常穿丁字裤须防炎症

解放军总医院妇科最近接连接诊了几位阴部红肿、溃疡、感染的年轻女性患者，妇科专家仔细询问了她们的生活习惯，断定这些病例都与她们爱穿丁字裤有着极为密切的关系。妇科专家介绍，丁字裤又称t型裤，是一种能够充分展示女性魅力的时髦装

4个简单活血手法养颜排毒唤发好气色护肤技巧

　　头部静脉的血液会慢慢向下流动，静脉血管对面部废旧物质的吸收率是很高的，尤其是耳后下颚等部位的静脉，常常按摩这些部位，可加速毒素的代谢，让面色更红润亮泽! 【更多面部按摩的内容，请点击】　　在按摩前，我们先来了解下面部

造血及淋巴系统恶性肿瘤的分子基础与临床

细胞遗传学、分子生物学和生化学的进展已揭示许多染色体异常构成了造血及淋巴肿瘤过程的基础，如在95％慢性髓性白血病（cml）病例中检测到的费拉德尔非亚染色体（ph+）,是由9号和22号染色体之间的相互易位t（9；22）（q

谁来拯救冬天的肌肤

就像花儿渴了要喝水，倦了要晒太阳一样，皮肤也会存在一些深层需要。特别是在寒冷干燥的冬季，只有面膜能充当你的肌肤救援队，补水、去油光、美白、抗老……满足皮肤在冬天里的所有需要！　　“怎样才能让肌肤像冬天的雪一样洁白？”　　

儿童游泳安全指南

儿童游泳的安全问题，其实并不仅仅是游泳池管理者单方面的责任，孩子和家长也应该掌握一些小常识，让孩子们在游泳时能够更加愉快。一、抽筋不可不防很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开始学游泳时，心里一定紧张害

身体护理不留死角打造360度无瑕肌肤护肤技巧

　　当你尽兴的穿上各式各样的露背装、露腰装等，接受路人纷纷都来的眼神，在心理窃窃自喜时，有没有想过人家对你根本不是钦慕，而是暗自讶异你皮肤上的缺陷。想要美丽，当然要做好身体护理。下面小编就分享一些身体护理的攻略给大家。

唇膜可以淡化唇色吗,淡化唇色的方法有哪些

唇膜是唇部专门的护肤品，能够解决唇部出现的一系列问题，那么唇膜可以淡化唇色吗？唇膜可以淡化唇色吗唇膜可以淡化唇色。唇膜可以淡化唇色，但这里所指的唇色，并不是我们原本的唇色，而是因为后天的某些原因导致唇色被改变后的颜色，比

英国360万人感染诺如病毒传染性强护肤DIY

新快报1月10日报道据英国统计显示，截至本周，因为感染诺如病毒而请假休养的英国居民已超过360万人。全国八分之一的上班族纷纷病倒。据称，患者表现为持续的咳嗽和发热。医疗专家警告，未来一段时间这种病毒可能仍将在英国扩散，会

抗击衰老六大排毒高招护肤DIY

　　水毒与瘀血　　水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，

在妻子分娩之后丈夫应该做什么？

在初为人父高兴之余，你主要的任务是帮助刚刚经历一段产程的妻子排空膀胱，除给予情感上关怀不要帮助新妈妈放松。她仍旧感到疼痛，这时给她做做按摩可能会有好处。

夏日管好自己的嘴

口罩戴了俩月了。两个月来，口罩成了时髦商品，出门必备。有人甚至在鼻子上方做个夹子，为了紧紧地护住自己的鼻子，生怕sars病毒见缝就钻，钻进自己的鼻孔。现在，口罩终于戴不住了，封闭的人出来了，生病的人也陆续出院，有的喝上庆

巧赴宴不长胖

即使经常赴宴，在尽享美食的同时，只要巧吃，还是可以避免增大腰围、保住健康的。以下三个四字原则即巧吃的基本内容：1.浅尝辄止食物的多样性是营养全面的基础。每样菜都尝尝，一不辜负厨艺，二是只是尝尝，总食入的量并不大，热量不会

女性冬季如何进补？

中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至已过，家家户户的冬令进补又提上了议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。　　事实上，冬令进补首先要“会补”

儿童心理健康今天你关注了吗

独生子女一代，家长对孩子的身体健康都极为关注，但对于儿童的心理健康，现代的家长关注多少，又了解多少？心理健康是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，这些都对孩子未来的发展关系重大，儿童心理不健康，

唇毛拔了还会长吗,唇毛拔掉还会再长吗

一些女生因为某些原因，致使唇部生长了唇毛，男生有胡子是有男人味，而女生有唇毛就显得有些影响美观了，处理唇毛的方式有许多，拔唇毛就是其中的一种，那么拔完唇毛后还会长吗？唇毛拔了还会长吗会长。拔唇毛只是拔除皮肤表层毛发，对毛

可口可乐在华开发中草药饮料护肤DIY

记者昨日获悉，可口可乐公司与中国中医科学院组建的“中医药研究中心”已正式在京成立，双方将合作开发中草药成分和配方的饮料。“饮料只是研究中心研发的一个方面，公司还将进行传统中医药在现代日常保健领域应用的相关研究。”可口可乐

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