由于体质原因，女性比男性更容易患上脚后跟疼，尤其是生育过或上了一定年纪的女性。而女性之所以会出现脚后跟痛，可能是下面这些原因所致。

1、韧带出现发炎症状

每个人的脚后跟都由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，跟骨的最下端连接的是脚底的韧带。如果韧带发炎了，跟骨也就是脚后跟就会出现疼痛的情况。很多女性朋友经常穿高跟鞋，时间穿太久，导致韧带拉伤或发炎，脚后跟容易疼痛。

2、足跟骨质增生

如果脚后跟没有出现拉伤、扭伤的情况，也没有红肿或破皮的现象发生，但站久了或者是坐久了就会出现脚后跟疼痛的症状，可能是足跟骨质增生所致。这种情况多发于中年或老年女性朋友。

3、骨质疏松

此外，除了穿鞋不当和足部骨质增生外，骨质疏松也是可能引起脚后跟疼的原因之一。人到了一定的年纪，体内骨质开始疏松，也会体现在跟骨上。

身体生病了，或者是某个部位出现疼痛了，很多朋友首先想到的是使用一些药物来缓解，可能是口服的，也可能是外用的。同样，脚后跟痛起来了，有些药物也是能起到缓解和治疗功效的。那么，脚后跟疼用哪些药好呢?

治疗脚后跟疼痛这种疾病，除了中医治疗方式外，还有西医治疗。西医主要是服用一些口服药，见效可能比较快，但复发的概率也很高，而且还可能出现不少副作用。而中医主要是采用中药来治疗，比如服用中药方子或外用药等。

在中医看来，人之所以会出现脚后跟痛的情况，主要是因为肝肾阴虚或者是血热造成的，在治疗的过程中，疏通经络瘀滞、调养肝肾才是关键。因此，很多中医会推荐一些足跟痛外用膏药来改善足跟部位的组织营养，以起到治疗足后跟疼的功效。

如果在家里说自己足后跟痛被家里的老人听到了，他们可能会给你推荐各种治疗的偏方。在他们眼里，很多药方都是古代先人留下的宝贝，对于治疗各种疾病有着很好的效果。

第三，多吃含高钾质的食物。钾质具有促进尿酸排出的功效，多吃有利于缓解脚后跟痛。常见富含钾质的食物有西兰花、红萝卜等。

第四，多吃碱性食物。碱性食物能防止脚后跟痛而导致的痛风情况。平时容易买到的海带、芹菜、番茄、白菜、黄瓜、苹果等都是碱性食物。