冬瓜荷叶茶是生活中最常见的保健茶。它能降低血脂和体重，还能利尿消肿。冬瓜荷叶茶里有很多功效。如果想了解更多，请阅读以下详细介绍她可以，让大家知道冬瓜荷叶茶是否有副作用。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

1、利尿消肿

冬瓜荷叶茶含有许多对人体有益的微量元素，尤其是微量元素钾，其含量相对较高，钠含量特别低。人们冲泡饮用后，能促进体内该元素的新陈代谢，防止体内水分滞留，起到利尿消肿的重要作用。

2.预防高血压

人体钠盐含量过高是人体高血压的重要原因。然而，人们喝冬瓜荷叶茶时，可以吸收丰富的微量元素钾，加速体内利纳盐的代谢，从根本上防止血压上升。冬瓜荷叶茶中的一些活性成分也能净化血液和血液中的胆固醇。对中老年人高脂血症和动脉硬化也有一定的预防作用。

3.减肥

冬瓜荷叶茶不仅能利尿消肿，还能加速人体脂肪的分解代谢，促进胃肠蠕动，防止毒素沉积在体内。人们经常酿造和饮用冬瓜。荷叶茶可以减肥瘦身。在日常生活中，它特别适合肥胖的人。

冬瓜荷叶茶有副作用吗

1.冬瓜荷叶茶虽然对人体有很多好处，而且有很好的保健效果，但冲泡饮用后也有一定的副作用。冬瓜荷叶茶冷凉，喝多了容易引起脾胃虚寒和腹泻。这些都是冬瓜荷叶茶冲泡饮用时不可忽视的副作用。

2.月经不调和经期腹痛也是冬瓜莲叶茶的副作用，因为冬瓜莲叶茶的凉性会加重女性在月经期间因身体寒冷而引起的不适。因此，女性在月经期间通常尽量不喝冬瓜荷叶茶，以免对身体造成伤害。