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食疗调治月经让女人月月好轻松

女性的月经周期一般都是有规律的。以一个月来潮一次为一个标准。女性在月经期间要注意很多细节问题，如果不注意就会出现这样或那样的问题，影响女性的健康。我们应该做到防范于未然对食物进行食补。女性在月经期应特别注意营养问题，适当

多练摆臂，摆脱身体虚弱

坚持有氧运动对于老年人防止衰老十分重要，它能有效刺激血液循环和呼吸系统，提高心、肺功能，从而提高抵抗力，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率等。国家一级健身指导员汪济祥教练介绍，一般的有氧运动包括跑步、游泳、快走、太极

小心隐匿的青光眼！早期青光眼的表现症状

”青光眼”是由于病理性”眼压升高”引起视神经损害，而导致视功能障碍的眼病。在我国致盲病因中，它仅次于”白内障”。小心隐匿的青光眼!青光眼发病较为隐匿，不容易被发现，一旦急性发作，两天不抢救就可能”失明”，而且它对”视力”

枸杞薏米汤——健脾养胃降脂排毒

薏米是大家都很常见的一种杂粮，也是有药物作用的一种食材，它可以有去湿气的作用，还可以降脂排毒，对于养肝明目提高免疫力也有好处，今天介绍的这道枸杞薏米汤就有这样的好处。一起来看看这样的食疗方法吧，可以有排毒的作用，适合的人

吃这些食物可以养肝护肝

我们都知道肝脏对于我们的身体机能的运行是多么的重要，主要是因为肝脏可以起到排除体内毒素的作用，所以我们在平时应该要进行养肝护肝。我们想要养肝护肝就需要知道有哪些方法可以帮助肝脏的功能提升。比如我们可以在生活中食用梨、香蕉

阴道检查如何查处外阴炎？

由于很多女性感到患有”外阴炎”是一件比较丢人的事，所以往往故意拖延治疗，从而导致病情加重，导致严重的后果。专家提醒女性朋友，平时一定要做好外阴的清洁工作，防止病菌趁虚而入造成外阴”感染”，引起炎症反应。那么，得了外阴炎应

如何吃出嫩白肌肤推荐六款美容药膳

美容护肤一直被女性所重视，而在古代虽然没有现代的一些护肤品、化妆品，但是女人一样拥有着嫩白的肌肤，这主要归功于她们的药膳美容秘方，在日常的饮食上搭配一些药材，既能对身体起到滋补作用，又可以养颜美容，女性一定不要错过下面的

清肺护肺的汤粥膳

如肺功能失常、病邪犯肺时，会出现胸闷、咳嗽、气喘等呼吸不利的现象；肺气不足时，会出现心饽、胸闷、嘴唇与舌头青紫等现象。食疗以养护肺部为主。多食新鲜蔬果新鲜水果和蔬菜中的维生素C，胡萝卜素可增加肺的通气量。研究证明，每天食

女人夏季养生在于“清”

夏天气温高，人们出汗多，胃口差，当然，如果“清淡”仅仅意味着吃东西更要讲究卫生，不吃过多的油腻食物，多吃点水果多饮水，那还是有道理的。人体要适应自然环境、季节气候的变化，夏天的特点是“热”，故养生的关键在于“清”。居室宜

野生菌火锅——增强免疫力营养均衡

野生菌的种类有很多，我们经常吃的一些蘑菇都是属于野生菌的哦。经常吃些野生菌的话可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以有提高免疫力的作用哦。野生菌的食用方法有很多，这道美味的野生菌火锅是不错的选择，营养均衡。野生菌包括

什么叫阳痿的性治疗？ 1/2

什么叫阳痿的性治疗？阳痿的心理治疗与行为治疗又称性治疗，它不同于外科手术、药物等特定治疗。对于心理性阳痿患者必须给予积极的性治疗，对于伴有心理因素影响的器质性阳痿患者也应在特定治疗之前或之后接受性治疗，这样才能保证手术等

罗汉果山楂茶——清热化痰润肠通便

大家都知道山楂的吧，它的营养物质丰富，比如说丰富的维生素啊或者是矿物质，纤维素等等。可以有助消化促进食欲的作用，还可以有健脾胃的效果。山楂如何食用呢，可以泡茶，煮粥等等，来看看这道罗汉果山楂茶的制作方法，可以有润肠通便减

油焖芦笋——预防动脉硬化降糖润肠

食物的种类有很多，每个人的喜好也是有所不同的呢，不同的食物对于人体的好处也不同，芦笋大家都吃过，有些人很适合吃，比如说中老年人，可以有降低血糖血压的作用，还可以预防动脉硬化的发生哦，来看看做法吧。油焖芦笋油焖芦笋所需材料

寒露泡脚有什么好处？寒露泡脚对身体好吗？

俗话说寒露，不露脚，能防止感冒，寒气入侵身体。那么，寒露泡脚有什么好处？寒露泡脚对身体好吗？寒露什么时候泡脚最好？小编来为您一一解答！寒露泡脚有什么好处常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们应特别注重保暖，及时增减衣服，

尿酸高能吃醋吗尿酸高适合吃多少醋

醋是生活中比较常见的，尿酸高也有很多人，那么尿酸高能吃醋吗，尿酸高适合吃多少醋呢，下面整理了一些资料，一起来看看吧。尿酸高能吃醋吗尿酸高能吃醋的。尿酸高不宜吃的食物有两种，一种是嘌呤含量较高的食物，一种是酸性食物。许

小孩老人要多吃发酵过的粗粮

从营养学上来讲，玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外，还富含多种B族维生素。B族维生素是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。人体缺乏维生素B1

韭菜和菠菜能一起吃吗?一起吃有什么营养价值

菠菜非常好吃的蔬菜，吃在嘴里嘎嘣脆，韭菜作为一个发物能否和菠菜一起吃呢？和菠菜一起吃的话，有什么营养价值吗？下面我们来一起介绍下！韭菜和菠菜能一起吃吗不可以：腹泻菜不可与菠菜同食这两种蔬菜是流食性的食物，二者同食有滑肠作

吃生板栗有什么好处?生板栗的营养价值

板栗也是一种非常美味的食物，不管是生的还是熟的，那么吃生板栗到底有什么好处呢？生板栗的营养价值有哪些呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！吃生板栗有什么好处？冬季干果食疗生吃板栗可以养胃健脾，民间用板栗补养、治病的方法很多，

正确保护眼睛的方法你用对了吗?

对于如何正确的保护眼睛大家都知道方法吗？你的保护眼睛方法用正确了吗？保护眼睛很重要的，视力下降会让你非常难受的，那么如何来保护眼睛呢？今天就让小编来告诉你吧。眼睛的「存款」增加，视力就能恢复视力恶化事出有因。视力恶化的根

鸽子肉为什么是红色的因为没放血

自己动手收拾过鸽子的人都知道，鸽子肉是红色的，很多人看到这一现象都觉得很不解，到底是为什么呢，下面介绍鸽子肉为什么是红色的因为没放血。鸽子肉为什么是红色的一般鸟类（鸽子等）在宰杀时是不放血的，血液留存在肌肉中，故而显出

吃大盘鸡会得禽流感吗？禽流感期间能吃大盘鸡吗？

最近有消息称有人吃大盘鸡，导致感染禽流感死亡，已经得到证实是假消息。但还是有不少市民困惑，禽流感期间能吃大盘鸡吗？关于，吃大盘鸡会得禽流感吗？禽流感期间能吃大盘鸡吗？5号网小编来为您一一解答！吃大盘鸡会得禽流感吗吃大盘

豆瓣酱的配方豆瓣酱的制作方法

不知道大家在家有没有亲手做过豆瓣酱，有没有见过长辈们做，豆瓣酱的做法其实很简单，自己做的豆瓣酱别有一番风味，味道可以根据家里人的饮食习惯来做配方。豆瓣酱的配方按每100公斤豆瓣酱曲，加水100公斤，食盐25公斤的比例配制

粽子是什么米做的包粽子要准备什么材料

虽然说刚刚过了五一，但端午节好像也不远了，那粽子也要准备起来了，不过粽子感觉很麻烦的样子，粽子里的米是用的什么米，包粽子前需要准备什么材料。粽子是什么米做的分为两种，江米和糯米。有的时候混着用，江米会越泡会越黏，包的粽子

茯苓不能和什么一起吃相克食物

茯苓的食用价值极高，但是，茯苓不仅有禁忌人群，而且食用搭配上也有一定的禁忌。那么，茯苓不能和什么一起吃？茯苓不能和什么一起吃服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，

象拔蚌的内脏可以吃吗象拔蚌的内脏怎么处理

象拔蚌的内脏我们一般是不建议吃的，因为象拔蚌内脏含有红潮毒素，如果吃了的话是很有可能会引起中毒症状的，那么象拔蚌的内脏要怎么处理呢？象拔蚌的内脏可以吃吗象拔蚌内脏不能食用，因为象拔蚌内脏含有红潮毒素，可能引发食物中毒。烹

黑糖越黑越好吗黑糖怎么辨别真假好坏

黑糖既然叫黑糖那是不是颜色越深的就是越好的？黑糖对我们人体是有多种好处的，可以买它来调理身体，那在购买的时候用什么方法可以辨别它的好坏呢？黑糖越黑越好吗黑糖并不是越黑越好。黑糖泡出来正常的色泽应该是橙黄色，在阳关下带点透

瓜子菜可以生吃吗?瓜子菜能直接吃吗?

马齿苋的外形像瓜子似得，很多人因此叫它瓜子菜，尤其在春天有很多。那么瓜子菜可以生吃吗？瓜子菜能直接吃吗？瓜子菜可以生吃吗瓜子菜是不宜生吃的，因为瓜子菜一般生长于野外，上面的灰尘和小虫往往较多，另外野菜上面的污染物含量也是

千张能生吃吗凉拌更美味

有的人觉得千张是熟的豆制品，于是就想尝试生吃千张，但是又不知道这样可不可行，也不敢随便乱吃，下面介绍千张能生吃吗凉拌更美味。千张能生吃吗千张最好不要生吃，因为有细菌，可以尝试凉拌千张方法也很简单的。食材：千张一片，香菜

如何自制奶茶自制奶茶的简单方法

大家在生活中应该都喝过奶茶吧，那么你了解奶茶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何自制奶茶，以及自制奶茶的简单方法？跟着小编我们一起来学习吧。如何自制奶茶1、就这3种，两盒牛奶，两个茶包，一盒龟苓膏。2、牛奶和茶

酱油有沉淀物能吃吗酱油有什么营养价值

酱油一般来说是没有沉淀物的，若是倒出来的酱油里面含有某些沉淀物，这个酱油是否可以吃呢？酱油有哪些营养价值？酱油有沉淀物能吃吗不能吃，将瓶子倒竖，视瓶底是否留有沉淀，再将其竖正摇晃，看瓶子壁是否留有杂物，瓶中液体是否浑浊，

外国男人吃什么壮阳？

摘要：世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。我们来看看外国人是吃那些食物来壮阳的。西式壮阳：核酸食物美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间

新鲜艾叶可以泡脚吗新鲜艾叶泡脚去体内湿气吗

用艾叶泡脚很多人都有试过吧，艾叶泡脚可以帮助我们去除体内的湿气，让你拥有更加健康的身体，以下来看看新鲜艾叶泡脚的相关说明。新鲜艾叶可以泡脚吗用新鲜采摘的艾叶来泡脚也是可以的，因为新鲜艾叶里面含有的化学成分主要溶解在艾叶的

三文鱼可以放多久?三文鱼能放几天?

三文鱼一般都是冷冻运输到市场卖的，买回家来最好要当天吃完，避免营养流失口味不佳。那么三文鱼可以放多久？三文鱼能放几天？三文鱼可以放多久裸露的鱼类只要30分钟会变质。所以买完鱼之后，应该尽快回家。把鱼肉放在冷藏室中，最好的

樱桃可以和葡萄一起吃吗?樱桃能和葡萄同吃吗?

夏天吃葡萄可以清凉解渴，尤其是冰冻之后的更加美味，那么樱桃可以和葡萄一起吃吗？樱桃能和葡萄同吃吗？樱桃可以和葡萄一起吃吗营养医师介绍樱桃是可以和葡萄一起吃的，它们两个并没有什么相克的，都含有丰富的维生素C，对宝宝和产妇都

小龙虾的钳子能不能吃

吃小龙虾的时候，很多人只吃虾尾肉，但是小龙虾的钳子里面的肉吃掉。钳子的肉不仅很少，而且吃起来很辛苦。那么小龙虾钳子可以吃吗？是可以吃的，由于小龙虾的钳子比较硬，所以很多的人都会直接的扔掉，其实是一种浪费，在吃小龙虾钳子的

入伏什么时候最热？2017入伏后什么时候最热？

入伏即进入三伏天，入伏是二十四节气中的一个重要的节气，这个节气的到来叫表面马上要进入一年中最热的阶段了。那么，入伏什么时候最热？2017入伏后什么时候最热？入伏后什么时候最热一般来说，中伏是最热的时候。中伏最突出的特点是

熬夜熬得眼睛红怎么办?熬夜眼睛红肿怎么办才能消除

熬夜相信大家都有过，熬夜之后第二天起来眼睛绝对是血红血红的，那么熬夜熬得眼睛红怎么办呢？如果才能消除呢？下面我们来介绍下吧！熬夜熬得眼睛红怎么办1.补充睡眠时间熬夜后由于长时间用眼，眼睛得不到有效的休息，导致局部微小血管

丰水梨什么时候上市？丰水梨几月份成熟？

梨子是秋季上市的一种水果，秋季容易上火，天气干燥，容易咳嗽，吃梨子再好不过了。那么，丰水梨什么时候上市？丰水梨几月份成熟？丰水梨什么时候上市丰水梨是我国有名的出口产品之一，在山东半岛和河北的种植都较多，9月下旬成熟，果实

六月份可以种秋葵吗？秋葵什么时候种？

秋葵是夏季食用的蔬菜之一，每年的七月份以后，便是吃秋葵的旺季，这个时候的秋葵也成熟了。那么，六月份可以种秋葵吗？秋葵什么时候种？六月份可以种秋葵吗黄秋葵喜温暖，怕霜冻，整个生育期应安排在无霜期内，开花结果期应处于各地温暖

深蹲伤膝盖吗经常深蹲会不会伤膝盖

长期坚持深蹲的好处有很多，毕竟是高运动量，我们都知道，许多运动过量都会伤害到膝盖，深蹲最常用到的就是膝盖部位，很多人就会担心，那么深蹲伤膝盖吗？经常深蹲会不会伤膝盖。深蹲伤膝盖吗不会。深蹲时膝盖关节承受一部分压力，韧带和

腌菜吃多了对身体好吗？吃腌菜好吗

腌菜是很多家庭都很喜爱的一道菜，特别是老年人，很多人喜欢在喝粥吃面条的时候，加一点腌菜，既美味又下饭。那么腌菜吃多了对身体好吗？腌菜吃多了对身体好吗腌菜吃多了对身体不好。蔬菜在腌制过程中，维生素C被大量破坏。腌制后，维

超赞的红薯美食你知道如何做吗

冬季红薯大量的上市，这种香甜软糯的食物成为大家冬季餐桌上的常客。很多的朋友吃红薯一般都是采用水煮或者是火烤的方式，但是大家是否清楚，红薯还能做成别的超赞的美味，例如红薯红枣糖水以及拔丝红薯。今天小编就向大家介绍一下这两种

绿西米是什么东西做的?绿西米是什么米

绿西米一般都是白色的,那么绿西米是什么米呢？绿西米又是什么东西做的呢？下面我们来为大家详细介绍下吧!绿西米是什么东西做的在我国,绿西米是一种比较少见的食物.但是在泰国等地,绿西米就跟白西米一样普遍.绿西米其实也没什么特别

豆芽是豆制品吗?豆芽是怎么长出来的

豆芽大家都知道吧，非常好吃的一种蔬菜，对应该是蔬菜吧，那么你知道豆芽是怎么长出来的吗？豆芽是否是豆制品呢？针对这个问题下面来为大家介绍下吧！豆芽是豆制品吗属于豆制品豆芽是豆制品。所谓豆制品是以大豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类

党参和枸杞一起吃吗食用方法

党参是一味药材，枸杞子的作用大家应该非常了解，而且日常很多人都会用枸杞泡水喝。那么，党参和枸杞一起吃吗？党参和枸杞一起吃吗党参枸杞茶的泡法材料：党参2克，枸杞子5克。泡法：1.将党参、枸杞子洗好后以1:3的比例放入杯中。

苦荞茶能治便秘吗苦荞茶能治疗脂肪肝吗

人们都说，苦荞茶可以降三高，日常喝一些苦荞茶有助于身体健康，那么苦荞茶可以治疗便秘吗？苦荞茶可以治疗脂肪肝吗？苦荞茶能治便秘吗荞茶可以治疗便秘。它具有清热通便，清除体内的毒素。活血化瘀，清热解毒，拔毒生肌的效果。如果是热

酱猪蹄多少钱一个酱猪蹄多长时间

酱猪蹄是猪蹄的做法之一，酱好的猪蹄更加入味，而且酱料调制美味，酱香十足。那么，酱猪蹄多少钱一个？酱猪蹄多长时间？酱猪蹄多长时间如果用高压锅，上气后保持喷小气，半小时足够了；用普通锅，大火煮开后转小火，保持小滚，需要2.5

洋葱榨汁能每天喝吗？洋葱汁能治什么病？

洋葱味道比较大，刺激性强，很多人都不喜欢吃洋葱。但是洋葱榨汁喝却有很大的好处，对很多疾病都有一定的辅助治疗作用。那么洋葱榨汁能每天喝吗？洋葱汁能治什么病？一起来看看吧~洋葱榨汁能每天喝吗可以的，洋葱具有降三高，抗癌，增加

哈密瓜为什么那么甜日照时间长

哈密瓜是大家在夏天的时候都非常爱吃的瓜类水果，哈密瓜口感不同于西瓜，而且糖分非常高，喜欢吃甜的都爱哈密瓜，下面介绍哈密瓜为什么那么甜日照时间长。哈密瓜为什么那么甜哈密瓜是甜瓜的一个转变品种，特殊的自然地理条件是哈密瓜生

吃松子上火吗？吃松子上火了怎么办？

松子是一种坚果零食，样子非常小巧，一粒一粒的，很可爱。可以起到延年益寿，滋润皮肤的作用。是非常健康的一种食物，那么，吃松子会上火吗？吃松子上火吗吃多了可能会上火。松子吃几颗不会上火，多吃就可能会上火。因为松子热量高，油脂

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