在很多人看来，”白内障”是老年人的“专利”。然而，今年40岁的晓丹却在前不久的眼科检查中吃惊地得知，自己这段时间老觉得视线模糊的祸首竟然是白内障。

专家介绍，55岁以上的白内障患者大多属于”老年性白内障”。但近年来，白内障患者有年轻化趋势，40多岁就患白内障的不乏其人，甚至还有更年轻的。专家解释，这跟“写字楼一族”长时间暴露在过强灯光下和长时间使用电脑的办公环境不无关系。

现状：老年性白内障有年轻化趋势

白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病。人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊，就会影响光线进入眼内到达视网膜，使人看不清东西，发生白内障。

白内障有先天和后天之分。”先天性白内障”多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐渐形成，多为遗传性疾病。

后天性白内障是出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、”中毒”、变性以及”外伤”等原因所致的”晶状体混浊”，包括”糖尿”病等疾病引起的”并发性白内障”，外伤导致的白内障，代谢性白内障，X射线、β射线、γ射线等导致的”放射性白内障”，药物及中毒性白内障，以及老年性白内障等。

看看白内障该怎么饮食

1、摄入足够的维生素

科学家研究发现，维生素c具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素c摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素c的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。