南瓜子补肾的效果不比多说了很多朋友都知道南瓜子可以提高精子活力促进雄性激素的分泌，在我们的生活中南瓜子不仅仅可以生着吃还可以炒着吃，经常用来制作多种小零食，但是其实南瓜子也可以泡茶喝，今天我们就为大家分享解暑补肾的夏季饮料：冰糖南瓜子茶。

先来了解一下冰糖南瓜子的做法：先选用生南瓜子，记住一定要是生的效果才更好，当然也必须是带壳南瓜子，如果是剥好的南瓜子效果也差很多，将带壳的南瓜子切碎，人后冷水下锅煮开后，加冰糖再煮20分钟起锅，喝的时候把渣滤出来，直接喝水，味道很清甜!

冰糖南瓜子茶可以可以缓解大量说话导致嗓子不舒服的情况，因为多说话往往不仅仅是嗓子的问题，关键是因为长期说话太多，伤到了肾气。所以，光是用清热消炎的药来治嗓子，解决不了根本问题必须吃一些消炎又补肾气的食物，双管齐下治疗才可以。所以教师以及讲师等等职业的朋友平时就可以喝冰糖南瓜子茶来调理。

在这里还要提提醒大家一点就是如果您是单吃南瓜子的仁儿，那是偏于补的，如果连着外面那层壳一起用，就有补有泄了。南瓜子的壳不好吃，也嚼不烂所以生南瓜子还是煮水喝比较好，这对慢性的咽喉问题会有帮助对于我们的健康也更好!

以上就是我们为您分享的冰糖南瓜子茶，在夏季的时候可以多做一点放在冰箱里冷擦等需要的时候拿出来喝，可以起到补肾降暑消炎润喉的功效，但是要清楚冰糖南瓜子茶再好也不要多喝，因为南瓜子补气所以吃多了气会聚集在肚子中甚至还会化为热，导致胃热上火产生胃疼胃痉挛等等情况!所以大家在喝南瓜子茶的时候注意饮用的量哦!