生老病死是自然的定律，总让人觉得很无力。对于爱美的女性来说，衰老是一个可怕的敌人。它随着时间推移自动来袭，让人措手不及。其实衰老也是可以抗击的哦!虽然不至于完全不留下衰老痕迹，但是至少可以让你看起来年轻5—10个年头!今天，跟着小编来学习抗衰除皱8问答，打响青春防卫战吧!

　　Q：为什么人会衰老呢?

　　A：老化是一种自然现象，老化的速度跟遗传有关，但是外在因素也会增加老化速度。例如：生活作息不规律、压力、日晒等，都是加速老化的原因。

　　另外，最近科学研究产生了一派自由基的老化学说，认为新陈代谢会产生氧自由基，过多自由基会和体内的不饱和酸反应，也就是所谓的氧化作用，在皮肤上的显现状态就是”皮肤干燥”、色斑、皱纹的出现等现象。

　　Q：什么是自由基?

　　A：自由基是一种活性极强的化学物质，在体内具有一定的数量，可以抵抗外来的细菌，避免疾病产生。但是过多的自由基，会转而攻击体内细胞，造成人体老化。通常体内具有自由基轻蹙着，如酵素，可与自由基中和，保持平衡状态。

　　紫外线照射、或熬夜、压力、抽烟等种种不良生活习惯，都会产生过多的自由基，这些自由基氧化体内蛋白质、碳水化合物、脂质等滕悌构成物质，使人体功能下降，出现疾病、老化等现象。

　　Q：什么食物可以消除自由基?

　　A：一般常听到的“抗氧化物”就是自由基的天敌，而含有”维生”素A、C、E、β胡萝卜素，茄红素、硒、”乳酸”菌等食物，都机油抗氧化的功效。从番茄、胡萝卜、茶、大蒜、菇菌、酒、面包、酸奶等食物里，都可以摄取到抗氧化物。

　　Q：皱纹出现了怎么办?