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闷热的天气加上刚吃饱饭，中午就容易犯困，不少人会趁着午休时间趴在桌上睡一会。尤其是很多白领，中午不能回家休息，都是趴在桌子上午休。殊不知，不恰当的午睡姿势，不仅让手脚受罪，还可能导致青光眼。下面就来了解一下。

趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂”视力”模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。

中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为，趴在桌上睡觉对身体还有几点危害：首先，熟睡时，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，导致抵抗力降低。如果保暖不当，还会出现”鼻塞”、头晕等症状。

其次，即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的血液循环受阻，会出现手臂麻木、酸疼等症状。

因此建议，午睡最好躺着睡。如果条件不允许，可以在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡。此时，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然、放松的状态。

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长期不适当的睡姿会导致青光眼，那么如何去鉴定呢？不妨试试以下三种青光眼辅助检查。

①超声生物显微镜的应用：该项技术可在无干扰自然状态下对活体人眼前段的解剖结构及生理功能进行动态和静态记录，并可作定量测量，特别对睫状体的形态、周边虹膜、后房形态及生理病理变化进行实时记录，为原发性闭角型青光眼，特别是原发性”慢性闭角型青光眼”的诊断治疗提供极有价值的资料。