拉肚子是非常常见的一种肠胃疾病，主要是受凉以及饮食各方面的原因引起的。因此，在饮食上要多加注意。那么，吃吃橙子会拉肚子吗？拉肚子可以吃橙子吗？
适量的吃橙子不会拉肚子。橙子中含丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，可防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。但一次大量的进食可导致腹泻。
拉肚子一般不能吃橙子。拉肚子，常见的是急性胃肠炎引起的，大部分是因为饮食不洁，导致的感染，感染和炎症会损伤到肠道粘膜，和胃粘膜的，所以拉肚子期间，是需要严格要求饮食的，一般早期以服用流质易消化食物为主，成人主要是粥类为主，可以是鱼片粥，瘦肉粥等。不能吃生冷，没有严格消毒的食物，包括橙子，橙子在中医里是有行气的作用，但是腹泻并不是气滞引起的，腹胀或者是消化不良用行气效果要好些的。
1、番石榴
番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。
2、香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
3、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
4、桃子
桃子中的胶质含量很高，胶质可以吸收肠道内多余的水分，可以有效地治疗腹泻。
5、杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
