风寒感冒可以吃牛肉吗

建议少量吃牛肉较好。

风寒感冒一般不能吃寒凉的食物，但是牛肉性温却不燥，也含有非常多的营养物质，可以有效提高人体抵抗力和免疫力，所以在风寒感冒期间还是可以适量吃牛肉的。

风寒感冒发烧不宜吃牛肉

发烧时体温上升，身体产热增加，而牛肉虽性温却不燥，但是也不适合在发烧时食用，不仅会加重病情、拖延病情，还可能因为食物热性而导致咳嗽生痰，浓痰加重。

牛肉的功效与作用

从中医角度来说，牛肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛肉，既可以御寒，又有很好的滋补作用，还能防治感冒。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

“寒包火”不宜吃牛肉

牛肉和羊肉一样，虽然肉类，但都是补物，吃多了是会上火的。寒包火的意思是风寒感冒转变为风热感冒，或同时存在风寒及风热的症状，比如咽喉肿痛、咳嗽有痰等，此时还是不宜多吃热性食物，也不能吃太过油腻的食物，会使痰液变粘稠，加重病情。同理，风热感冒也不能吃。