鸽子蛋能起到一定的壮阳效果，知道该怎么吃，能得到更好的效果，能更好地补充营养，其实鸽子蛋壮阳的做法有很多，下面介绍几种常见的鸽子蛋吃法，希望对大家有所帮助。

1.海参鸽子蛋汤的制作方法：准备一些海参，肉苁蓉20克，海参150克，去核枣4颗，鸽子蛋12颗，盐少许。

预先用水渗透海参，清理备用。将鸽子蛋放入清水锅中，煮好后取出，剥去蛋壳备用。然后用清水清洗肉苁蓉，切片备用。去核的红枣也是用清水冲洗干净的，最后把上面的所有材料一起放入砂锅中，加入适量的清水，中火煮3个小时左右，加入少许盐调味即可。对肾虚引起的腰膝酸痛、疲劳、心悸失眠等症有良好的疗效。

2.准备2枚鸽蛋，枸杞子10克，龙眼肉5克。将鸽子蛋烧熟后，把以上的几种食材放在一起再加一点冰糖食用，如果由于某些原因不吃甜的，还可以放少许盐调味，那味道也不错。

麻疹流行期间，每天吃两个煮好的鸽子蛋，可以有效预防麻疹，对有良好的解毒效果的贫血、血气不足的女性经常吃鸽子蛋，不仅可以美容，还可以治愈疾病，使人精力旺盛，发光。

通过以上介绍，我们知道鸽子蛋不仅能壮阳，还能对身体有很大帮助的营养健康食品，虽说价格不便宜，但物有所值，能很好地强身健体，预防疾病，总之鸽子蛋对我们的健康有很大帮助，是值得选择和吃的食物，对女性朋友来说